结直肠癌预防及筛检

结肠直肠癌的一级预防

大约90%的结直肠癌被认为是可以预防的. 除了定期进行结直肠癌筛查, 健康的生活方式可以降低患结肠直肠癌的风险.

多达一半的结直肠癌病例可以通过以下简单的生活方式改变来预防:

• 饮食均衡. 限制红肉和加工肉类的摄入量. 多吃水果、蔬菜和全谷物.
• 定期锻炼. 中等到高强度的运动可能有助于降低患癌前息肉的几率，而癌前息肉会导致结直肠癌.
• 保持健康的体重. 肥胖或超重会增加患结肠直肠癌的几率.
• 不要吸烟. 吸烟会增加患结肠直肠癌和其他类型癌症的风险.
• 避免饮酒. 完全不喝酒可以降低患病风险. 如果你喝酒, 女性应将饮酒量限制在每天不超过一杯, 男人每天喝两杯.
• 每天服用小剂量的阿司匹林. 阿司匹林可以减少息肉的发生, 特别是有息肉或结直肠癌病史的患者.

结直肠癌的二级预防

筛查是针对没有癌症症状的患者. 这是一种任何人都可以采取的预防措施，可以在早期发现异常细胞.

如果你没有结直肠癌或息肉的家族史, 你应该从45岁开始定期做筛检. 这些测试包括:

• 粪便隐血试验(或 大便愈创木试验). 因为息肉比正常组织出血更多, 这个测试是用来检测粪便中微量的血液. 建议每年进行一次.
• 灵活的 乙状结肠镜检查. 这是对结肠和直肠下部的检查, 大多数息肉和癌症发生在哪里. 建议每五年做一次这种检查.
• 结肠镜检查. 你应该每5到10年对整个结肠和直肠进行一次检查. 如果你的粪便隐血检查呈阳性或乙状结肠镜检查发现息肉，你的十大赌博平台排行榜也可能会推荐它.

息肉通常需要10到15年发展成结肠直肠癌. 如果发现得早，就可以在它们变成癌细胞之前切除. 定期检查也有助于在早期发现癌细胞, 当治疗更有效时.

如果你有结直肠癌或息肉的家族史, 你可能需要更早更频繁的检查. 你的十大赌博平台排行榜可能会建议从40岁开始做结肠镜检查, 或者在你的直系亲属被诊断出患有癌症的10年前.